Mon métier de home organiser je l’adore, mais ranger, organiser, trier, optimiser les placards, ça prend beaucoup d’énergie. Et c’est justement en discutant de ça avec un ami qu’il me dit : « Elo, va faire un séjour à la ferme de Divali, tu vas adorer ! ». Cinq secondes après avoir raccroché, me voilà sur le site internet de ce lieu qui me semble magique. C’est comme ça que j’ai fait ma première retraite ayurvédique. Les bienfaits de ces cures d’ayurveda sont nombreux : détente, relaxation, anti stress, détox, et j’en passe. Cette science traditionnelle indienne permet de se ressourcer en profondeur et d’améliorer sa qualité de vie. Un superbe cadeau à se faire à soi-même. Je vous raconte mon retour d’expérience.
C’est quoi une cure ayurvédique ?
L’ayurveda, c’est la médecine traditionnelle indienne. Les cures sont utilisées en Inde pour se remettre en forme, rééquilibrer son corps et (re)faire circuler l’énergie. C’est une manière de remettre en symbiose les cinq éléments de l’univers (air, feu, terre, eau, éther) avec ceux de notre corps.
Cette pratique ancestrale est basée sur l’équilibre et l’harmonie entre le corps et l’esprit. Dans ce sens, on peut dire qu’elle se rapproche du yoga, qui a le même objectif. Les bienfaits d’une retraite ayurvédique se font donc sentir autant dans notre corps que notre mental.
Une retraite ayurvédique en France : la ferme de Divali
Quand mon ami m’a conseillé de faire ce séjour détox, ça m’a vraiment parlé. Je suis donc allée sur le site de cette ferme de Divali, en France. Après avoir navigué sur le site et découvert qu’ils proposent des cures ayurvédiques, j’ai réservé mon séjour.
Eh oui, je suis du genre impulsive pour ce genre de choses. Et en plus, je rêvais de faire une cure depuis longtemps, mais j’avoue qu’aller dans le Morvan c’est quand même plus simple au niveau organisation que d’aller jusqu’en Inde.
C’est parti mon kiki, pour une retraite ayurvédique en France qui s’annonce géniale ! On est en plein mois de décembre et me voilà sur la route, départ Bordeaux, arrivée le Morvan, dans 5h. La route est agréable et je suis impatiente d’arriver.
Comment se passe le séjour à la ferme de Divali ?
L’arrivée sur place
Après un long trajet, je suis accueillie par une tisane et des sourires. On me montre ma chambre, j’ai décidé d’être en chambre double, mais vous pouvez choisir une chambre seule. Je m’installe et je réalise que je suis arrivée dans un petit paradis pour prendre soin de moi…le rêve.
Je n’ai pas envie d’en révéler trop sur le séjour car ce qui est magique : c’est la surprise. Mais je peux tout de même vous donner quelques infos.
Teasing du séjour
La cure ayurvédique dure 5 jours en général. Tous les jours, vous avez une demi-journée consacrée aux soins et aux massages. Tous les matins, il y a une séance de yoga pour tous. Elle vous est donnée par Ariane, la maîtresse des lieux. Grâce à elle j’ai découvert le yoga du samsara et j’adore.
Les repas sont sans viande et sans lactose. Ce n’est pas juste bon, c’est délicieux. Les quantités sont un peu réduites, car on est en détox quand même. Une balade guidée par Marie-Paul, une petite fée, vous est aussi proposée. Et encore bien d’autres activités en fonction de la saison. Le reste je vous laisse le découvrir.
Prendre du recul pour être en bonne santé
C’est bien de prendre du temps pour soi, de se reconnecter et de se reposer. La vie de chef d’entreprise est intense, c’est un peu notre bébé et parfois ça fait du bien de s’en éloigner pour faire le point et repartir sur de bonnes bases avec les idées claires et l’énergie reboostée.
Une retraite ayurvédique est alors idéale. Cela vous permet de vous relaxer en profondeur, de vous recentrer et de faire le plein d’énergie et de bonnes ondes. Rien de tel pour vous remettre sur pied et en faire profiter votre business. C’est comme dans le sport : le temps de repos est aussi important que le temps de travail.
Mon avis sur la retraite ayurvédique
Je pense que vous l’avez compris, j’ai adoré ce séjour de soins et de bien-être. Il m’a fait un bien fou et je vous le recommande sans hésiter. Cela faisait longtemps que je voulais prendre ce temps pour moi. Bénéficier d’un savoir venu d’Inde, ici en France, c’est un grand luxe.
Merci Ariane et merci la ferme de Divali.
Et vous, vous avez déjà fait ce type de cure ? Vous en avez pensé quoi ? Dites-le-moi en commentaire ⤵️
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